Koordination & Motorik stärken

Wing-Tsung beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, bei denen die Hände und Füße koordiniert eingesetzt werden müssen. Das Training trägt dazu bei, die Hand-Auge-Koordination zu verbessern und die Geschwindigkeit und Präzision der Bewegungen zu steigern.

Zudem legt Wing-Tsung Wert auf einen stabilen Stand und ein gutes Gleichgewicht, da dies für eine effektive Verteidigung und  einen effektiven Angriff unerlässlich ist. Das Üben der verschiedenen Techniken trägt dazu bei, das Gleichgewicht und die Körperkontrolle zu verbessern.

In Wing-Tsung wird viel Wert auf schnelle Reaktionen gelegt. Durch Partnerübungen und das Üben mit sich bewegenden Zielen wird die Reaktionszeit verbessert.

Einige Bewegungen im Wing-Tsung erfordern eine gute Flexibilität, vor allem in den Hüften und Schultern. Regelmäßiges Training erhöht die Flexibilität und die Beweglichkeit des gesamten Körpers.

Wing-Tsung fördert das Bewusstsein für die eigene Körperhaltung und Körperbewegung. Durch das kontinuierliche Training werden die Schüler dazu ermutigt, auf ihre Bewegungen zu achten und diese zu verfeinern.

Es ist zu betonen, dass die positiven Auswirkungen auf Koordination und Motorik stark von der Qualität des Trainings und des Unterrichts abhängen. Ein erfahrener und qualifizierter Trainer leitet die Schüler dazu an, die Techniken richtig auszuführen und somit die gewünschten Vorteile zu erzielen. Darüber hinaus sollten Schüler regelmäßig trainieren, um so die motorischen Verbesserungen zu manifestieren.

Wir bei der WTAA Stuttgart haben neben den beiden Cheftrainern Sifu Cenk und Si-Hing Bogdan noch weitere sehr erfahrene Trainer, die selbst seit vielen Jahren Wing-Tsung traineren und ihr Wissen im Training an die Schüler weitergeben.